ПОГОВОРИМ НЕМНОГО О ВЛИЯНИИ МУЗЫКИ…

   Влияние музыки на эмоции человека — факт, известный с давних пор. Независимо от уровня музыкального образования и собственных музыкальных талантов, люди чувствуют музыку.

    Ученые выяснили, что музыка воздействует на особые центры в нашем мозге, в том числе относящиеся к системе вознаграждения, вызывая выброс различных нейротрансмиттеров и гормонов. После музыкальных занятий отмечаются изменения уровня мелатонина, норэпинефрина, адреналина, серотонина и пролактина. Более глубокое понимание механизмов работы головного мозга, а также исследования в области психотерапии и нейропсихологии позволяют создать на основе воздействия музыкой научно обоснованный, эффективный и относительно безопасный метод лечения ряда заболеваний. Сегодня музыку используют для снятия стресса и облегчения боли, для повышения резервных возможностей организма и коррекции психосоматических расстройств.

   В России музыкальная терапия получила официальная признание в 2003 году, когда Минздрав России утвердил пособие для врачей «Методы музыкальной терапии». Сейчас в стране работают несколько ассоциаций, занимающихся обучением по этой специальности, а в Музыкальной академии имени Гнесиных несколько лет назад было открыто направление «музыкальная реабилитация».

  Одним из важных аспектов использования музыкальной терапии стала работа с пожилыми людьми. Здесь сформированы разные подходы для улучшения общего состояния пациентов. В отдельных случаях используются активные занятия, вовлекающие участников в разные способы музицирования, однако гораздо большее распространение получили пассивные методы, предполагающие прослушивание музыки, белого шума и звуков природы— как правило, для расслабления или улучшения настроения.

   Из этого следует сделать вывод, что правильно подобранная музыка может оказывать успокаивающее действие, улучшить настроение и повысить коммуникабельность. Кроме того, прослушанная музыка может стать ключом к отдельным воспоминаниям, которые, казалось, были утрачены навсегда, а также улучшать речь, навыки восприятия и мышления. Многочисленные данные о пользе музыкальной терапии можно найти на страницах издаваемого в Оксфорде специализированного журнала Journal of Music Therapy.

Всероссийский грантовый конкурс"Молоды душой"

     С 6 июня 2023 года Ассоциация волонтерских центров проводит Всероссийский грантовый конкурс "Молоды душой".
Конкурс направлен на поддержку социальных проектов в отношении граждан старшего возраста (от 55 лет) и открытие Добро.Центров, работающих с пожилыми людьми, в регионах России.
Конкурс реализуется в рамках федеральной программы "Молоды душой" при поддержке Минтруда россии, Росмолодёжи, БФ "память поколений", АНО "Национальные приоритеты",Ю социального фонда России.
Благодаря поддержке Президента России В.В. путина в 2023 году грантовый фонд составляет 40 млн. рублей.
       Социальные проекты в отношении граждан старшего поколения будут поддержаны грантом до 300 тыс. рублей, на открытие Добро.Центров до 1,5 млн. рублей. Заявочная кампания продлится до 24 июля 2023 года.

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ В ЖАРУ...

    Установилась жаркая погода. Повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях может негативно отражаться на состоянии здоровья людей, в первую очередь пожилых и детей. Это может приводить к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья.

     Во избежание указанных последствий рекомендуется соблюдение ряда простых, но эффективных профилактических мер.

Танец "ТУСТЕП"

     28 июля 2023 года в МБУК «Глинковский культурно – просветительный центр» прошло занятие в рамках технологии «Социальные танцы для людей старшего поколения». В мероприятии приняло участие 7 граждан. Под аккомпанемент баяниста был исполнен танец «ТУСТЕП». Это американский парный танец, появившийся в Америке в 1920-хх годах. Основное движение состоит их двух быстрых шагов с небольшим подпрыгиванием. Увидеть данный танец можно, посмотрев всем известный кинофильм «Свадьба в Малиновке».

     Такие занятия помогают пожилым людям освободиться от стрессов и депрессии, снять напряжение, избавиться от страха и усталости, забыть про свои тревоги, обрести уверенность в себе и повысить собственную самооценку, а так же это хорошая возможность самовыражения и выявления творческих способностей.